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Kichererb.se

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Bananen

Banananbrot mit Spekulatius-Swirl und Knuspermandeln

11. November 2017 By Rebekka Trunz 4 Comments

Die letzten Tage ist es soooo kalt geworden draußen. Wuaaah, da bekommt man richtig Gänsehaut, wenn man aus dem Fenster schaut. Richtiges Schmuddelwetter! Auch die Zeitumstellung ist morgens und abends total spürbar geworden. Fällt euch das auch so extrem auf? Was das angeht bin ich ganz klar ein Sommer-Typ. Wenn alles so im Winterschlaf versinkt, es nicht mehr…

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Dinkel-Bananen-Pancakes mit süßer Spekulatius-Creme

1. November 2017 By Rebekka Trunz Leave a Comment

Na, habt ihr Halloween alle gut überstanden? Wahrscheinlich ist der ein oder andere ein wenig übernächtigt. Aber mal Hand aufs Herz: So soll und darf das an solch‘ einem Tag ja auch sein 😉 Ich selber habe die hochschulfreien Feiertage genutzt, um zu meiner Familie zu fahren. Durch das Studium wohne ich nicht mehr Zuhause und habe…

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GESUNDE BANANEN-OATMEAL KEKSE – DAS PERFEKTE FRÜHSTÜCK FÜR UNTERWEGS

22. April 2017 By Rebekka Trunz Leave a Comment

Haferflocken sind die perfekte Grundlage für ein gesundes Frühstück. Sie sind reich an wertvollen Mineralstoffen und Vitaminen und enthalten viele Ballaststoffe, die für ein lang anhaltendes Sättigungsgefühl sorgen. Aufgrund ihres hohen Proteingehalts sind sie vor allem in der Fitness-Küche ein Must-Have. Dabei gibt unzählige Möglichkeiten, Haferflocken zuzubereiten… Für kalte Wintertage ist ein Porridge (amerikanisch „Oatmeal“)…

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Saftige Bananenschnitten

26. July 2016 By Rebekka Trunz 4 Comments

Bananen sind einfach etwas Tolles! Aus diesem Grund gibt es hiermit schon das zweite Bananenkuchen-Rezept für euch 😉 Bananenkuchen sind halt immer soooo lecker… Kann man nix machen 😌

Saftiges Bananenbrot mit Walnüssen und Datteln

24. June 2016 By Rebekka Trunz 14 Comments

Bananen sind wahre Allround-Talente. Ob pur gegessen oder im Müsli, als Nicecream oder im Smoothie, als Scheiben auf dem Brot oder gebacken im Kuchen. Es gibt soooooooso viele Möglichkeiten, was man alles mit ihnen anstellen kann 😍😋 Es gibt auch ein paar sehr interessante Fakten über die Banane. Hier seht ihr eine kleine Grafik von mir….

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Brownie Cookie Dough

3. May 2016 By Rebekka Trunz 11 Comments

Yippie! Der erste Blogbeitrag ist online. Projekt Kichererbsen-Blog startet hiermit 👍 Ich freu‘ mich, dass es endlich so weit ist 🙂 Zum Auftakt gibt es eines meiner absoluten Lieblingsrezepte für euch. Wer mir auf Instagram folgt, der weiß: Ich bin ein absoluter Fan von Kichererbsen! Ich meine: hallo!? Allein schon der Name „Kichererbse“ ist doch einfach genial, oder? Sie sind wahre Allroundtalente, auch wenn man bedenkt, dass sie nicht nur in Hummus, Falafel &…

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Wie schön, dass du hergefunden hast! Mein Name ist Rebekka und auf diesem Blog teile ich meine Leidenschaft für eine bewusste und gesunde Lebensweise. Alle Rezepte, die du hier finden kannst, sind pflanzlich basiert und vegan – vorzugsweise vollwertig. Falls du irgendwelche Fragen, Anregungen oder Wünsche hast, schreib‘ mir jederzeit gerne eine Mail oder besuche mich auf Instagram.

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Wärmendes Soulfood: Pumpkin Pie Oatmeal

Einfaches Kürbis-Risotto

Halloween Partybrot: Kürbisbrötchen zum Zupfen

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